Постоянная практика Будо ведет к внутренней гармонии, это и есть главная цель занятий боевыми искусствами. Однако прежде чем сделать акцент на искусство и путь, полезно овладеть тем минимум Кемпо, т. е. прикладных рукопашных техник, который не позволит чужому кулаку нарушить вашу внутреннюю гармонию.
Shogai-no kempo 生涯の拳法 включает в себя необходимый минимум ударных, бросковых и болевых техник, обучение состоит из двух этапов каждый из которых занимает два года.
Методически основной упор в делается на парные упражнения; ударная техника сочетается с болевыми в стойке; есть базовая работа с ножом.
Мы изучаем:
- Защита и нападение (удары руками и ногами, блоки, подсечки)
- Контроль и конвоирование (болевые на суставы, основы ходзе-дзютсу)
- Работа с оружием (нож)
- Тренировка сознания и восстановление (дыхательные практики)